Jag är så tacksam över min ambitiösa elev som ger mig skriftlig feedback. Det är väldigt intressant för mig att läsa. Hur har lektionen upplevts. Har mina tankar gett någon effekt. Jag har alltid en plan om vad vi ska göra, men sedan får dagsformen på häst och ryttare avgöra vad som händer. Det kan bli något helt annat 🙂
Min elevs berättelse:
”Vi går som vanligt ut till ridhuset där jag leder runt Azora och hon är lika följsam som dom andra gångerna. Jag sitter upp från pallen och Ann-Britt leder oss i skritt, hon ber mig blunda och börjar med sin lugna och mjuka röst gå igenom kroppskartan. Hon ber mig känna och tänka på mina fötter, hur känns dom?
Pekar dom uppåt, neråt eller åt ngt håll, trycker eller spänner det ngn stans?
Vi går vidare uppåt i kroppen på samma sätt, hur känns vaderna, knäna, låren, mina sittben o.s.v..
Jag börjar slappna av, min sits blir mjukare och jag sitter djupare ner i sadeln efter att ha blivit medveten om mina onödiga spänningar i benen.
Intressant att jag kan påverka min kroppshållning positivt nu när jag blir medveten!
Ann-Britt ber mig svanka resp. skjuta rygg:
HUR förändras min sits?
HUR känns min kropp?
HUR påverkas min andning?
Vi avslutar och går in.
Jag får prova samma övning sittandes på en stol. Inga stora rörelser, ju mindre desto duktigare.
Svanka och skjut rygg, rulla bäckenet fram och tillbaka.
Jag upplever att det är lättare att göra denna övning på en rörlig hästrygg och att jag får ut mer av den då än sittandes på en ”stel” stol.
Övningen blir ”mer” pga hästens värme och gungande rörelse. Det är lättare att känna ett givande samarbete med en levande varelse som Azora.
Jag åker leendes och ngt lättare hemåt igen, tack för denna gång 😊”
www.gustavsborg.com